アラフォー人生最大の肌荒れに見舞われる。

今年の仕事始め直ぐ、仕事のやる気を新年早々削がれる様なヒドイヒドイ風邪を引いた。病院に行ってもなかなか良くならず、インフルも陰性だから仕事も休めず、熱も大して出ないのだけど鼻水洪水が丸2週間も続き……結局、人に「風邪ですか？」って言われない様になるまで、3週間以上。

この風邪菌め！！私のキラキラした一月を返せ！！！！！

その風邪と並行して、肌がおかしな事になった。

完全に風邪っぴき状態になった１月10日頃。

「あれ……なにこのファンデーションのムラは？？？？」

見れば完全なお肌ウロコ状態。おでこと瞼以外全部の顔の皮膚が日焼けした後の様にベロベロを捲れ出した（驚）！もうこうなったら敏感肌用の化粧水すらピリピリを沁みるし、顔を洗ったら皮がぼろぼろ出て来る。皮が剥けた箇所はうっすらと赤く……もうこうなるとバリア機能なんて皆無！！！！

一度なら、まぁ……許しましょうよ。

これが一月だけで何と3回。

ルーティーンとしては

①3日掛けて顔の皮が捲れる

②3日掛けて痛みが穏やかになる

③週に一日だけ化粧が出来る肌になる

その翌日にはまあた①から繰り返し。

結果、新年早々テンションだだ下がりやん！！

私、面の皮は厚く（色んな意味で）肌荒れもニキビも滅多に起こさない頑丈さだけが取り柄だったのに（顔そのものは論外）もはやこうなったら、私の顔面に良い事なんてひとつも残されてないではないか（涙）！！！！人にも会いたくないし！！その前に兎に角顔がヒリヒリ痛い！！！

やっと時間が出来たので、徒歩で行ける高田馬場にある評判の良い皮膚科「山手皮フ科クリニック」に駆け込んだ。普段行ってる皮膚科もあるけど、馬場の皮膚科は美容皮膚科も一緒にあって、肌が治ってからも通えるかもと思ったので。行ったその日は土曜日で、更に運悪く病院連休の前日！待合室には30人位の人で大混雑！！

「人気あるんだな～……」と圧倒されはしたけど、藁をも掴みたいズタボロ肌なので「3時間でも待ってやるぜ！！」と思ったけど、一般皮膚科・美容皮膚科・薬やローションなどの購入のみの人、はバラバラにどんどん呼ばれていくので、40分位の待ちで診察が受けれた。

拡大ルーペ？的なものでしっかりと皮膚を確認して、細かく問診をして貰った結果はやはり皮膚炎。12月に受けたシャネル注射の後遺症などではないだろうとの事と、私は皮膚がかなり薄いタイプの人間の様で乾燥肌。そこに持ってきて、三週間、毎日かなり長い時間不織布のマスクの着用を続けた事は、この酷い乾燥～皮膚炎を起こす大きな原因になり得る、との事でした……とほほ（昭和か）。

時期的に、勿論マスクは着用するべきだけど、お肌の事だけで言うと「なるべく摩擦は与えない方が良」なので、マスクの材質をなるべく肌に優しい物にして下さいと。

・朝晩特に皮むけの酷い所に軽いステロイド剤の塗布

・保湿は保湿剤とワセリンを混ぜたもので優しく乗せる様に

・当面化粧品の類は刺激が強いので避けて、天然オイルの肌に優しい物なら可

・昼出かける時は、保湿剤と日焼け止めを混ぜて塗布を忘れず

……そんな中、皮膚科に行った夜に神オイルが自宅に届きました（涙）

輪郭整形をきっかけにTwitterで知り合った方が、私の肌荒れ絶望ツイートを覚えてて下さり、美味しい物達と一緒に贈って下さいました（感涙）！！！自宅にMelvitaのアルガンオイルもあったけど、それより更に優しく修復してくれる～！！！アドバイス通り寝る前には薬を塗った後に、保湿剤とそのオイルを混ぜて顔全体に塗って寝たら3日で随分良くなりました……本当に有難いです。本当に有難うございます！！

もう年齢が年齢なので、人に会う時ノーメイクなんて失礼だと思って頑張ってましたが、もう開き直って保湿剤でテッカテカの顔で出掛けていますが、その方が

「肌綺麗ですね」って言われて、めちゃくちゃ複雑。

今回この肌荒れの荒波で、自宅にあったスタメン肌ケア用品全く使えなくなってるので（CNPの美容液でも痛かったからね）いつの間にか色々入れ替わりました。もし超敏感肌で肌ケア用品探してる方におススメです。勿論、パッチテストはするべきですが。

唯一、以前の物から変わらなかったのが夜洗顔で使っていて、もうリピ5個目のホーケン「ハニックスソープ」。これは低刺激で、奪い過ぎず与え過ぎず、私の肌を支えてくれてます。なかなか扱ってる店舗が無いのですが、渋谷ヒカリエの雑貨屋（何故か）で一店舗だけ売ってくれてるので、渋谷に行く際購入してます。

いやーーーーーーーーー肌でも遂にゆらぎ、というかがたがたになる年齢かと思うとちょっと悔しいけど、ちゃんと向きあって大切にするしかないかな。折角輪郭綺麗にして貰ったのに、肌が汚いんじゃねぇ（汗）。っていう、これをカフェで書いてる今も、顔はボディビルダー並みにテカってます（笑）！！！！気にしたら負けや！！！！

女の崖っぷち近くにて。

今日は美容の話の様で、本質はソコじゃないって話になると思うのです。

私がここ3～4年毎日摂ってるサプリの一つに、プラセンタがあります。勿論昔から聞いた事はあったけど……何だか眉唾モノ感満載で、昔は全く信じていませんでした。大体、結構なお値段するし！

30代前半のある時期、とてもストレスフルな仕事で2ヶ月で尋常ではない程痩せてしまった事があるのですが、その時初めてキッチリ来ていた生理がパタリと来なくなり、痩せすぎて24時間寒く感じる、風邪をひいたら無限ループで体調が悪い、という悪夢の時期がありました。産婦人科に行ったところ、

「エストロゲン値が異常に低い」

と。要は女性ホルモンが動かなくなっちゃってた訳です。そこから、漢方を半年に渡り服用して、徐々に体温を上げ身体を整え……やっと生理がまた来る様になったのですが、ある変化に気付きます。

何か、子宮のパワー落ちてる……。。。。。

これは体感ですが、例えば出血量の激減やその質、自分の身体で感じる所で確信してしまったんです。私、自分の大切な身体にととも過酷な試練を（無駄に）与えてしまったんだなと猛省。

そんな中、身体のメンテナンスで勧めれたのが「プラセンタ」だった。

効能（？）というか期待できる効果は書き切れず……まぁめちゃめちゃざっくり言うならば身体全体のスペックを底上げしてくれるということ。ただ、ちゃんと選ばないと質も悪く金どぶ的な物も沢山ありますからと。最初はプラセンタ注射を打ちにクリニックに通ってたんだけど、新橋トラストクリニックや新宿三丁目クリニックは一アンプル当たりのお値段はかなりリーズナブルで良いのだけど……結局通う時間、待ち時間も生活に確保しないといけないとなると、きっちり週に2回とか通うのが難しい。そこで美容のプロに薦められて飲んだのが、

UTP プラセンタカプセルMD+

という物。ステマと思われたくないから（苦笑）調べてみて頂きたいのですが120カプセルで約15000円！！！４カプセルで注射１アンプル分相当の良質なプラセンタが摂れるのだけど、ひと箱一か月で飲み切っちゃう計算。

高ッ！！！！！！！！

しかし、体内の弱まりはめちゃくちゃ感じてたので、体中の細胞が入れ替割るタイミングを考えて（早い細胞も超遅いのもあるんです）一年、飲んでみる事にした。安かろう悪かろうも嫌だしね。

くう―ーーーーー！フリーランサーの私には大きな固定出費だぜ（涙）。

そして真面目に飲み始めて三か月目の生理。びっくりする事が起きました。

出血量含め、まるで20代の頃の様な生理が来たんです！こんな感覚久し振りでお手洗いで独りガッツポーズをするっていう（笑）訳の分からない喜びが！

その他では、朝の目覚めが良くなった感覚や肌が揺らがず安定した、などが私の実感としてありました。本当に侮れないし、一度身体壊したら、メンテナンスにこんなにも時間もお金も掛かるんだ……と。

そして今目下の悩みが、

子供を産みたいのに、タイムリミットも迫る上そもそも相手が居ない（涙）

凄く真剣に悩んでいます。

これは書き出すと長くなるので……また次回にでも書こうかと思います。きっと私の様に人知れず苦しんでるアラフォー、アラフィフ、沢山沢山いらっしゃると思うので。

女には「タイムリミット」という誰しも避けて通れない一旦切らねばならないゴールテープが自動的に用意されてしまっています。

これに日々近付く事が私は本当に恐ろしい。

自分の母の様な人間になりたいのに。

最後に私の輪郭整形＆PRP脂肪移植のその後ですが、

入れた当初から～10日位は硬さを感じた脂肪もすっかり柔らかくなり、周りと馴染み初めています。ここからの吸収が怖いですが、もし想像以上に吸収されたらその時またナム整形外科さんへ相談したいと思います(⌒∇⌒)

エラも日に日にスッキリとしていきます！！困る事も痛い事も一つも起きてません。

取り敢えず10人に会ったら7～8人に「顔が小さい」とリフレインの様に言われる様になりました。脂肪移植も顔が痩せて影ができ始めるアラフォー世代には効果の高い施術だなぁと実感してます。

目指すぞ～ウェルエイジング！！！！

アラフォー輪郭整形DT100日オーバー＆脂肪移植2次@韓国

12月31日

朝10時にナム整形外科に入る。三か月と少しぶりなんだけど、何か……落ち着く。だって私が人生で数えれる中に入る大決断、エラの骨を切っての輪郭整形に挑んだ場所なんだもの～‥…感慨深いわー。

天使通訳のお姉さんに再会。とってもお忙しそうなのにテキパキと準備を進めて術後経過を見るためのX-RAY等々を撮る。10時半位から、室長と通訳の方と写真を見ながらカウンセリング。初めてレントゲンでどれ程自分の骨を整えて貰ったのかを目の当たりにする。

「すげーーーー！！！！」

の一言（笑）。私の顔はもともと顎関節より下の部分が完全に自分の右にずれてしまっていて、鼻の頭、上あごの中心を結んだ線上に私の下あごの中心は来ない。これはエラをどう削ろうとも完全には解消出来ない事けど、代表院長による提案で、骨の左右差、咬筋と脂肪の左右差をなるべく整えた上、脂肪注入で左右差のこけた部分を埋める事によって、審美的に左右対称に見える様にして下さった。

ナムの写真室で、しっかり口も閉じ、影も出ない状態で撮影するとまだまだゆがみは世間で言うヒドイ部類に入るのかも知れないけど、一般生活の上では全く気にならなくなったし、他人から指摘される事も全く無くなった（嬉涙）。

今回は脂肪移植2次だけだったので、部屋でのカウンセリングは室長とだけで、代表院長とのカウンセリングは直前のデザイニングの時だけで結構です、と私からお願いした。本当に綺麗に仕上げて下さったし、必要な事はして不必要な事はしない先生だから、今回も全て先生に従う事に決めてた。

10時40分位、一旦病室に荷物を置き、手術着に着替えた後、お手洗いと洗顔。写真を撮ってから代表院長と最後のデザイン。お久し振りの院長、相変わらずクールだけどそれがまた私は安心で、テキパキと必要な個所にデザインの線を入れてくれる。今回入れる予定になったのが、こめかみ、頬の高い位置、ほうれい線。

11時少し前。予定通りに手術室に呼ばれる。今回は睡眠麻酔で行われる。ベッドに横たわり、看護師さん達と談笑していると代表院長登場。顔に、顔の部分だけくり抜かれた手術用の緑の布が被せられ……た所迄は記憶があるけど、ふわーーーっと意識が沈んでゆき、そこからはカラフルな水中に沈んでその中をフワフワ漂ってる感覚が続いた。……だんだん誰かの声が聞こえて来て、「あ、代表院長が私の顔触りながら確認してる～……看護師さんが注入箇所に再生テープ貼ってくれてる時に完全に戻った。すげー。全然立てるし歩けるし、その後着替えた病室で20分だけしっかり休む様に指示を受け、着替えて天使通訳さんが付き添って下さり、処方箋薬局で5日間分の薬を購入。……以上（笑）。この時お昼12時ジャスト（笑）。ナム整形外科に着いてから、たった2時間です。

滅茶苦茶元気過ぎる。顔も勿論注入箇所はぱつんぱつんだけど、腫れてもないし。しかも前回来た時払った中に、今回の2次の分も料金入っているので私が使ったお金は18000ウォンのみ。もう一回1月2日に腫れ止めの注射もしましたが、これもアフターケアー代として入ってるんだから。日本だったら、何かしらお金使う羽目になりそうな気がするのに……。

一箇所だけ、代表院長と話した中で予定してなかった箇所にも注入されていたんだけど、鏡見て直ぐ「あ、やっぱり入れて貰って正解だった！！」という綺麗な輪郭。再生テープが外れるのは4日目。脂肪移植2次のダウンタイムが始まります。

……って書く程、何も無いんですよ（苦笑）。

入れた箇所がすこしぱつんなだけで、他は腫れないし、洗顔や締め付けのある帽子（キャップ等）を避けたり位で。運動やサウナを避けるのも当然です。それ位。

一つだけ脂肪移植の影響なのか何なのか、入れて一週間後位から顔のあちこちも皮が捲れました。皮膚が引っ張られたのかな？それだけです。

それでもまだ術後間もないので、自宅ではLEDライトでケアしたり、更に整えて貰ったお顔なので丁寧に育てていきたいと思います。

今回、大した買い物とかもしてないんだけど、唯一輪郭が奇麗になったら「ジョンセンムル」のファンデーションとベースだけはカロスキル店で購入しようと思ってたので、それだけは帰国日に実行。念願のファンデーション購入した途端顔の皮が捲れ出したのでまだ満足に使えてはいないですが（苦笑）肌が落ち着いたら今迄コンプレックスに押されて出来なかったメイクも楽しみたいと思います。

輪郭整形もまだまだダウンタイム中（実感としてどんどんスッキリしていってるのは100日過ぎても分かる！）なので、気を引き締めて。あとは輪郭に囚われてきた忌々しい時間を、自分の人生充実させる為に使っていきたいと思う！！

術後三か月経過！アラフォー輪郭整形＠韓国

過ぎてみればあっという間。

2019年9月26日に、ソウル江南にある「ナム整形外科皮膚科」さんで

・マルチエラ縮小術

・PRP脂肪移植

を受けてから、完成形が見えると言われるDT三か月を迎えました。

写真は数日前のものだし、照明状況も表情も色々違いますが、DT60~DT90もやはり少しずつ変化します。輪郭の際の部分のラインの厚みが取れて来るというか、やはり口の中の傷は舌で触るとぼっこり感じるのですが、それが薄らいで来ます。

やって初めて痛感したのが、私は顔のヒドイ左右差をどれ程、病的なまでに憎んでいたのかがよく分かりました……自分の闇を知った感じ（苦笑）。根本、下あご全部が歪んでるのでエラを切った所で完璧には綺麗にならないのですが、何度も書くように大きく解消されて（他人には誰にも気付かれないんだど）急に無駄な欲が無くなった気がします。一番の悩みの悪玉を倒せた事で、他の不完全な部分なんて自分の努力でどうにでもなるんじゃないかと、そんな気がしてきました。

ちっとも美人ではないし、流行りの黄金比なんて全無視みたいな顔だけど（苦笑）これからは仕事、自分の勉強、美容ならお肌の手入れなどに、輪郭で悩んでいたパワーを使いたいと思ってます。

ちなみにシャネル注射を打ってみました！

DTあるの全然知らなくて（汗）7日目から顔の皮という皮が捲れまくって、化粧なんて到底出来ない有様になりましたが、14日目～何もしてなくても、艶クッションファンデーションした肌みたいになってて、鏡見てビビりました！！一回の注射じゃ一か月位しか持たないそうですが、アラフォーには懐かし過ぎるくらいの、もっちりツヤツヤ！！

冬乾燥が辛い時期にやるには、良い施術かも知れないです(o^―^o)

『歯並びっしょ！』アラフォーの輪郭整形DT66日目～72日目

ナム整形外科さんで、マルチエラ縮小術(エラ骨削り)とPRP脂肪移植を受けて２ヶ月を越えました。手術に踏み切った理由の左右非対称もかなり！軽減され、おまけに顔も小さくなった。年齢的に骨減らしたら絶対弛むと覚悟していたけど、今のところ弛みも全く出ていません。もしかしたら、骨削りも何も考えてなかった8月末に受けたHI-FUの効果もあるのかな？？

今日は輪郭に17歳位から悩まされ続け、40歳過ぎてようやく苦しみから解放されかけてる私が、過去を振り返って唯一褒められる決断を書こうと思います。

それは……

何はともあれまず歯並び！！！！！

ってこと。

悩みのそもそもは、歪んだ左右非対称な輪郭。

今の若い方達には既にSNSが浸透しているけど、20年前PCはあってもSNSなんてまだ走りの頃だし、スマホでも無く、情報と言えばネットで美容整形外科のHPを見る事位。20代前半の頃、HPだけを頼りに左右非対称を直す為にカウンセリングに訪れた美容整形外科の全てに於いて、

「先ず歯列矯正が必要不可欠」

と口々に言われて初めて自分の歯並びが、輪郭にも悪影響を及ぼしている事を知った。当時の私の歯並びは、

・前歯二本が前に出てビーバーみたい（結果ごぼ）

・下前歯4本がスペースに並びきらず、ガタガタ

整形外科で言われたことは、

まず歯列矯正してからの、両顎手術（ルフォー＋SSRO）、必要ならばエラ削り。出された予算が整形だけで300~350万。目の前がかなり真っ暗になった。

20歳そこそこの駆け出しフリーランサー（自営）にそんなお金ある訳ないし、借金する度胸も無かった。しかし、カウンセリングの先生に「歯列矯正だけでも、改善出来る部分も多いとおもいますよ」と。

その言葉はそれからもずっと頭の片隅にあった、26歳の時。たまたまお仕事で逢った女性が凄く綺麗な歯並びで話していてうっとり……つい、

「歯並び、凄く綺麗でらっしゃいますね……！私もそんな歯になってみたいです」と。すると

「私、凄く歯並び悪かったので歯列矯正して治したのよ！もし良かったら！」と、ある矯正歯科の電話番号をサラサラっと紙ナプキンに書いて下さり、私にくれた。

これはタイミングかも知れない。

そう感じた私は翌日すぐにその番号に電話をし、先生に会いに行った。

会って話した瞬間に「私、歯列矯正しよう！！！！！！」と決意し、27歳～30歳になる直前、約3年かけて歯列矯正を行う事になったのでした。

失くせば二度と手に入らないものの一つが歯。

元々差し歯や、セラミックの偽造感が好きでは無くて自歯で綺麗にすることしか考えてはいなかったけど、今は本当にやって良かったし、やって良かったレベルは「エラ骨削り」と同等に満足しかない。

が、辛さは骨削りより数段辛かった……だって3年だもん！！！

顎が小さいのにも関わらず歯が大きく、4本抜歯した上歯茎に小さな六角ボルトを刺し歯を一部固定。安定したら遂にワイヤー。私は上下とも舌側矯正をしたので数ヶ月まともに話せない上に、英語は矯正器具が邪魔で出来ない発音が山ほどあった。

歯が寄ってワイヤーに余りが出ると口の中が切れるので、マメに担当の先生のもとに通いワイヤーを切ったり、調整をして貰う。

痛いし辛いが、日に日に歯並びが奇麗になってゆく様は、感動以外の何でもなく……。確かに長い時間だったけど、何でも一緒、過ぎれば「こんなももんか」。

こうして、私は物凄く綺麗な歯並びになった。今でもよく褒められる。

結果、こんな良い事があった！！

・マジで口先が出る「ゴボ」が治った！

・口呼吸になってしまってたのが、口が閉まり易い事で鼻呼吸に

・顔の左右非対称も、微々たる差だがましに見える

・とにかく第一印象が格段に良くなったしい！！

負の戦利品は

・口元引っ込んだ結果、ちょいと鼻の下が長く見える

それ位。良い事の方が1000倍多い。

自分のコンプレックスを解消していく道程で、必ずみんな歯並びの大切さには気付く筈だけど、大変さ(時間&金額)に憂いを抱き後回しにするのは違うかなと思う。

自分が素敵だな、綺麗だな、好印象だな、と思い浮かぶ女性のなかに、歯並びの悪い人は何人居るだろう？きっと少ないと思う。

ちなみに、私は出来るならセラミック矯正には反対したい。あれは本当の意味での矯正ではないしね。もともとある美しい歯を小さく小さく削るなんて！！！それしか手段が無い方の為の施術であり(セラミックの中の自歯がぼろぼろになって歯を失って、超高額のインプラントにした人も知っている)。時間は掛かるが、その後のメンテナンスや自歯の自然な美しさに勝るものは無いと思うのです。

そして輪郭へのコンプレックスから、輪郭整形にたどり着く皆様の多くに付いて回るのが結局「歯並び」。

私の場合、歯列矯正をしてあった時点で輪郭が綺麗になる折り返しまでは来れていたのだな...と思います。26~27歳で抱えた歯列矯正借金160万、辛かったけどそれ以上に満足してます。

日本位らしい、先進国でありながら、歯並びに対して無頓着なの。私、お仕事で海外(アジアも欧米諸国も)とやり取りあるけど、海外での美の基準は、当然の如く歯並び、と、左右対象な輪郭、だそう。

アラフォーの輪郭整形 DT56日目。その後の色々。

9月26日に、韓国ソウル市、江南にある「ナム整形外科皮膚科」で、

・マルチエラ縮小術

・PRP脂肪移植

を受けてから早DTも56日目。過ぎてみると本当に早い……。

エラの方はと申しますと、手術直後から痛みも何もないまま、痺れも麻痺もおこらぬまま、DT35日目に口内の糸が完全に消滅した日を境に、更に腫れが引いていき。

ぶっちゃけ、自分でも忘れる程にまで顔面はスッキリ！！私は小顔を目指したわけでもなく、大きく歪んだ顔を少しでも正対に近付ける一心で手術を受けた訳ですが。

想像よりずっとずっと綺麗な輪郭になって来ました！！

正直、マシにはなると信じていたけどここまで解消出来るなんて本当に夢の様（涙）。

正面から撮られる写真が本当に嫌いだったのに、その長年の恐怖心も少しずつ和らいできています。

そして私がさっぱりレポートしていなかったのが「脂肪移植」の事（笑）！

骨削りのダウンタイムが壮絶過ぎて後回しになってました💦

私が脂肪移植1次で入れたのが、

 ・こめかみ

・目の下（高めの頬）

・顎横（輪郭のゆがみで起きたくぼみ）

の三か所。

もともと顔に脂肪が少ないタイプらしく、吸収されやすいだろうとは言われていた。なので、二次を前提に移植。今の体感は、こめかみも頬も1~2割残り。顎横は今の時点で丁度良い感じ……なので二次までにはもう少し全体的に減る覚悟をしています。

ただ、残ってるのが本当に少しであってもやっぱり顔の印象は柔らかく女性らしくなった気がする。韓国で整形する前にも、日本でリジュランやベビーコラーゲン等目の周りのケアはしてきたけど、輪郭と全体の脂肪がこんなに印象を変えるとは驚きだった！

脂肪移植二次は一次から三か月後以降となっていたので、年末にまたナム整形外科さんで二次を受ける予約をしました。場所や量は、代表院長とのカウンセリングで決めましょうとの事。二次はそれ程腫れないと言われていますが、今回は手術の数日前からアルニカモンタナ飲むなりして、腫れケア万全で挑もうと思っています！！

これは整形とは全然関係ないんだけど、やはり乾燥が始まるこの時期はスキンケアを見直す時期。ここ数年、化粧品よりも肌管理い気を遣ってきた成果か、肌は安定して綺麗でいてれる様にはなって来たのですが……乾燥アーーンド小皺のセットだけはヤバい。

マジでヤバい。40代近付いて来た頃から本当に帰宅後の鏡が恐怖！！！そこで最近噂で良いよと聞いたケアを取り入れてみました。それが、夜洗顔直後に、ブースターとして「アルガンオイル」を塗る、というもの。

私が購入したのはMelvitaのこちらのアルガンオイル。

私は夜お風呂から上がったら

①アルガンオイルを5滴程顔に塗る

②シートパックをして15分置く（その間に身体の保湿とリンパマッサージ）

③美容液

④レチノールクリームを皺がで出来やすい所に塗る

⑤保湿クリーム

こんな手順。②∼⑤は基本ルーティンなので、アルガンオイルを加えただけだが、凄く肌の調子が良い！！

小皺や乾燥でお悩みのアラフォーの皆様、興味があったら是非試し下さい(⌒∇⌒)

そんなに高くなかったですし、もし肌に合わなければ髪にも使える万能な子です！！

私は確か楽天で2000円位で購入しましたよ！！

アラフォーの輪郭整形 DT40日目～DT41日目

出会って何十年も家族ごと付き合いの深い親友と久し振りのランチ。勿論、少々顔の事突っ込まれるんじゃないかとの怯えアリ。敢えて堂々とする作戦で輪郭ガッツリ出してベレー帽で行ってやったわよ！！！！

ここで親友、「セマウル食堂」のキムチチゲが食べたいと。

・・・熱くて辛いもの腫れるんよね(涙)

「うっ......うん！いいね！！美味しいもんね！」なーんてウキウキの振りして「セマウル食堂」へ。有名な7分豚キムチチゲ二人前注文。.......旨っ！！あっという間に完食。10日前のサムゲタン程ではありませんが、やはり少し傷の所がもんわり膨れる感覚ある。やっぱりまだまだ傷は傷なんだよね～DT残り四ヶ月と三週間！イェーイ笑！

DT40日目を過ぎて、やっとどこへでもマスク無しで、笑顔で社会復帰出来る感じになりこの40日(特に日本に帰国してからの１ヶ月)を振り返ってみたところ、私まぁまぁ努力してたみたい(苦笑)。太股の拘縮があった為先月はスポーツジムに行き辛く主にウォーキングを繰り返した訳だが、１日平均10000歩オーバー。

仕事で全く自由効かない時も含め、基本最寄り駅は使わず乗り換え駅の二駅向こうまで歩くを日課にしていた。その他

・皮膚科でのヒーライトや自宅でのLEDケア

・漢方薬

・抗酸化&かぼちゃドリンク

・着圧バンド

・患部の温め

がメイン。この他は普通にいつもダウンタイム関係無く飲んでるプラセンタ、ビタミンC.B、オメガ3カプセルって感じ。後はたまたま自宅に残りがあってDT9日目(帰国直後)～DT14日目の腫れが随分治まるまで飲んでたのが、三種のアミノ酸がメインになってる「MUSASHI」のNI(ニー)という物。これが輪郭整形のタウンタイムにどれ程の効果を発揮するか、勿論ホームページにも無いし(当たり前や！)こんなマニアックなの飲んでる人がなかなか居ないので(苦笑)確証持てませんが、身体の回復力を一気に上げてくれます。プロテインも勿論大切ですが、その元になるアミノ酸も整形のダウンタイムには必要かなと感じました。

身体本来の治癒力高めるのが一番かな、と。

ちなみに私は数年前に足を強打し、ガッツリヒビが入りまして、もう痛すぎて足を少しも付けれない状態に。しかし、二週間後には走れるレベル迄に回復しないと切腹もんの仕事が有り、病院とニーで二週間後全く問題無く活動出来てましたので(笑)。なので、ニーでなくとも、変なジュース飲む位なら、一日に一度BCAAを摂取するのもありかなーと。

タピオカ飲むより絶対治るよ(笑)。

ちなみにタピオカパラダイスの新大久保近くに暮らしてはいますが、タピオカドリンクは全く飲みません。栄養士さんに、「タピオカドリンクとチーズハッドクなんて、両手に豚骨ラーメンとカツ丼持ってるのと変わらないからね。インスタ映えしても、あんな物しょっちゅう摂取してたら映えない女性になるよ」と聞いてしまったから。。。材料やカロリー考えると.......確かに。若い子は代謝ええけど、アラフォーには禁物だね。

豚骨ラーメンとカツ丼かぁ・・・・・こえ～(冷汗)